野菜(緑) ツルムラサキの栄養価と効能は?糖尿病予防やアンチエイジングに効果大! 2018.08.09 食べ物と私たち ツルムラサキという野菜をご存知でしょうか? まだまだ一般的には馴染みのない野菜かもしれませんが、実はツルムラサ…